¿Le gustaría aprender cómo conseguir un paquete de seis abs mientras está sentado en el culo? Supongo que la razón por la que se han detenido, haga clic en el título de este artículo y está leyendo esta línea en el contenido, es prueba de que no has encontrado lo que funciona con conseguir un vientre plano?
Yo soy una de esas personas que fue abrumado con todas las reivindicaciones de los abdominales simples rápida y también la que se aspira en todas las píldoras mágicas quemador de grasa en la televisión. Yo estoy lleno de compasión por ti, porque esta era la posición que estaba cuando por fin se puso enfermo y cansado de las manijas del amor y flácido vientre.
Nunca fue una sensación cómoda, de ir a la playa o una piscina de amigos con la idea de quitarse la camisa y dejar que todo el rato. No es divertido en absoluto. Entonces, ¿qué es una gran manera sobre cómo conseguir un Six Pack Abs?
Cuando digo que se sienta en usted, pero es una forma grave a seis ABS del paquete, no estaba bromeando. No es una técnica que trabaja para el ejercicio de abdominales y en dirección a conseguir ese vientre plano.
Sentado Twist torso son grandes y el trabajo maravillosamente. Sí, te metes en una posición sentada y flexione las rodillas para que tus pies están en el suelo.
Ahora tengo que decirles que hay un poco más trabajo que sentarse allí y vale la pena, confía en mí.
Ok, colóquese usted de modo que sus caderas y la línea de ancho hasta los pies. Empuje sus brazos extendidos hacia el frente y cierre los dedos juntos. Aquí es donde entra en juego la quemadura ¿Preparados?
Apriete los abdominales y la inclina hacia atrás 35 grados o menos. Espera, a continuación, empezar a girar de derecha a izquierda luego a la izquierda a derecha. Es importante que se mantenga bajo control y no volverse loco. Después de todo lo que está aquí para mejorar tus abdominales no lesionar su espalda, así que ten cuidado y mantener la buena forma.
Se trata de Cómo conseguir un Six Pack Abs y comenzar a tomar pasos hacia adelante para tener un estómago que puede estar orgulloso.
