A fin de comprender los métodos de algunos de los mejores programas de pérdida de peso que ofrece hoy en día, usted tendría que estar familiarizado con un hombre llamado Sylvester Graham. Muchos de nuestros conceptos de la dieta moderna se derivan de Graham, que compartían sus creencias nutricionales durante la década de 1800.
El hogar es el origen de la obesidad
Sylvester Graham cuenta de una alarmante epidemia muy similar a la del tipo que tenemos hoy en día - la obesidad. Como un ministro presbiteriano americano, Graham se convenció de que la toma de diferentes opciones de nutrición que llevan a la pérdida de peso positivo.
-Verdad # 1
Con el fin de ofrecer una verdadera solución al problema de la obesidad creciente de los Estados Unidos, un programa de pérdida de peso tiene que ser apasionado acerca de cómo cambiar las mentes de la gente acerca de los alimentos antes de cambiar los números que ven en la escala.
Mientras que algunas empresas anuncian que se puede comer exactamente como lo han hecho durante años y aún así perder peso, la verdad es que sin tener en cuenta la forma de comer, es muy probable que lo recupere. Aprender a comer bien cada día, en cada comida es algo que tiene que ser practicada.
La revelación de que la obesidad es una enfermedad curable
Las primeras civilizaciones se acepta que algunos adultos tienen sobrepeso, al igual que algunos adultos son naturalmente delgadas. Para ellos, ser un tamaño saludable es algo que se obtuvo por la suerte del sorteo. Lo que significa que si se tiene sobrepeso, es porque sus genes habían determinado que sea así. Por desgracia, esta idea falsa es algo que ha plagado a las sociedades durante siglos.
-Verdad # 2
Todo el mundo tiene la capacidad de perder peso. Independientemente de tu edad, tu altura, o el tiempo que he estado con sobrepeso, que tienen la capacidad de perder grasa no deseados libras.
Los mejores programas de pérdida de peso de ayudar a los participantes aprovechar su capacidad de pérdida de peso. Hacen más de lo que mostrará una lista de imágenes anterior y posterior, que le presentará la información sobre cómo lograr el tamaño de su cuerpo ideal, sólo mediante la aplicación de los conocimientos adecuados.
Ya no es un secreto oculto que el resto del mundo tiene con respecto a cualquier persona que viva sana, dispuesta puede tener una oportunidad de disfrutar de una vida en forma.
Lo que tienes que sacrificar para bajar de peso
Algo milagroso ocurrió a un caballero con sobrepeso por el nombre de William Banting. Banting fue un empresario de Inglés que había estado luchando contra el aumento de peso durante años. Había probado todos los métodos más recientes que se les ofreció a él antes de tropezar con el consejo que le cambió la vida.
-Verdad # 3
Todos los programas de pérdida de peso de buena reputación le ofrecemos una solución que aprovecha su ingesta de azúcar, porque el fin de perder peso, usted tiene que perder el azúcar. El azúcar puede fácilmente convertirse en calorías y sin utilizar la grasa almacenada que, sin limitar el consumo de prácticamente todos los ejercicios de la pérdida de peso son inútiles.
La grasa del vientre, de la grasa en las caderas y la cintura son todas las áreas de la lucha que se desarrollan fuera de la prestación de azúcar. William Banting comió cuatro comidas saludables al día, en general, se le permitió verduras frescas, ligeramente dulce, frutas (uso de la miel tal vez), y carne magra. Sus resultados fueron tan sorprendentes para él que tomó la determinación de seguir el régimen de forma indefinida.
Al igual que todos los fabricantes de automóviles tienen similitudes variante, también lo hacen algunos de los mejores programas de pérdida de peso. El estudio de la historia médica y científica es la forma en que son capaces de afinar algunos de los mejores métodos probados y verdaderos presenta actualmente.
